서울 풋살장 추천 용산 아이파크몰 - 마포 용산 지역

서울 풋살장 추천 용산 아이파크몰 - 마포 용산 지역 최근에는 정말 풋살이 참 인기가 많아졌습니다. 저도 그래서 집 근처 좋은 풋살장이 어딨나 한번 검색해보았는데요, 요즘에는 각 학교들에도 잔디구장들이 참 많아져서 이용가능한 곳도 많지만, 인원이 적은 수가 이용할만한 곳들은 찾기가 어렵더라구요. 그 도중에 찾은 곳이 용산 아이파크몰 풋살 장입니다. 용산은 서울의 중심부에 있으니 서울 풋살장 추천 지역으로도 나름 괜찮은거 같네요 ㅎㅎㅎ 저도 지난 일요일 친구들과 아침부터 대관을 예약하고 한번 뛰어보았습니다 ㅎ 저희는 인원이 워낙 없어서 ㅠㅠ 6명 ,,,최대한 작은 풋살장을 고민하고 있었는데, 마침 용산 아이파크몰은 크기 별로 3개의 구장을 제공하고 있으며 24시간 운영을 하고 있습니다. 7층1구장 :41M..

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• · 2013. 8. 26.
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이쁜 농구화 추천 - 조던 슈퍼플라이 로우(Jordan SuperFly Low)

이쁜 농구화 추천 - 조던 슈퍼플라이 로우(Jordan SuperFly Low) 최근에 몸이 너무 안 좋아진 탓에 운동을 본격적으로 시작하려고 마음을 먹었습니다. 직장인이다보니 헬스는 아무래도 다니기가 상당히 힘들더라구요, 규칙적으로 가기가 시간적으로나, 심적으로나 너무 어려워서 주말에 시간날때 농구를 하려고 합니다. 어릴땐 멋모르고 아무 신발이나 신고 열심히만 하면 되었지 하는 생각이었는데, 나이가 드니, 체력도 딸리고 실력도 딸리는데 농구화랑 농구복에 눈이 갑니다. 그래서 하나 질러보았습니다. 색깔이 너무나 맘에 드는 농구화입니다. 이름하여 조던 슈퍼플라이 로우(Jordan SuperFly Low) 검/빨입니다. 농구화 추천 상품들을 인터넷에서 많이 봤는데 제 스타일의 제품이 많이 없더라구요. 사실 ..

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• · 2013. 8. 9.
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여름철 제철과일 참외의 효능

여름철 제철과일 참외의 효능 요즘 마트에만 가도 가장 쉽게 볼 수 있는 과일 중 하나가 참외인데요. 여름철 제철과일이니만큼, 이때 드셔야 참외의 아삭하고 달콤한 맛을 제대로 느끼실 수 있을 것입니다. 오늘은 참외의 효능과, 참외 고르는 방법에 대해 간단하게 알아보도록 하죠! 참외는 06/01~08/31 이 절정을 이루는 여름철 제철과일로 아삭한 식감과 달콤한 과즙이 풍푸한 과일 입니다. 참외를 고르실 때에는 꼭지 부분을 유심히 살펴보시고, 꼭지가 싱싱한 놈으로 고르는 것이 좋습니다. 대략 유통기한은 3일정도인데, 밀봉 냉장보관한다면 5일정도까지는 문제 없을 것 같네요. 여름철 제철과일 참외의 효능 수박과 함께 이뇨작용으로 큰 효과를 볼 수 있는 과일로 갈증 해소와, 몸의 열을 내리고 땀과 소변을 잘 배출..

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• · 2013. 8. 6.
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손님접대음료 망고스무디 만드는방법

여름철 시원한 손님접대음료 망고스무디 만드는방법 여름철 집에서 즐길수 있는 시원한 음료 !! 망고스무디 만들기입니다. 망고스무디나 딸기스무디 같은 경우 집에 손님 접대용으로도 손색이 없을만큼 보기에나 맛으로나 상당히 좋다고 생각이 드네요. 집에 믹서기만 있으면 간단하고 빠르게 만들 수 있기에 알아두시면 좋을 것 같아 포스팅해봅니다^^ 자, 그럼 망고스무디 만드는방법 시작해볼까요 ? 가볍게 손가락 살짝 눌러주시고 고고씽 !!! 필요한 준비물을 먼저 알아보면요 ~ 마트에서 판매하는 냉동망고, 우유, 올리고당 or 시럽 or 설탕, 믹서기입니다. 이마트나 롯데마트 등에서 쉽게 보실 수 있는 냉동망고인데요, 요즘에는 종류도 다양해서 딸기, 망고, 블루베리 등 여러가지가 나오고 있으니 가서 원하시는 것을 구매하시..

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• · 2013. 7. 29.
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올바른 컴퓨터 자세 - 남 얘기가 아닌 목디스크 바로알기

올바른 컴퓨터 자세 - 뒷목이 뻐근하다면 일자목을 의심해라 ~ 요즘 직장인들의 경우 대부분이 PC 앞에서 하루의 대부분의 시간을 보내는 경우가 많습니다. 그래서 과도한 업무나, 기타 업무 스트레스로 인한 목결림, 어깨결림, 팔저림, 손목 통증 등 이리저리 아픈 곳이 많지만, 그저 피곤해서 그러겠거니 하시는 분들이 많은데요, 절대 가벼이 생각하시지 마시고 결림등의 통증이 꽤 오랫동안 지속되었다면, 반드시 아래 내용을 참고하셔서 병원에 방문하여 보시기 바랍니다. 제 팔 사진이에요 ~ ㅜㅜ .. 왜 일자목 얘기를 하다가 갑자기 팔을 보여주냐고 물어보시겠지만, 저 같은 경우 일자목에, 척추쪽과 허리 부분이 많이 휘어 있는 상태라 그에 대한 스트레스가 팔쪽까지 내려온 증상이랍니다 ㅜㅜ 무심코 넘기면서 몇달을 그냥..

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• · 2013. 7. 26.
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간단요리 햄 카레 만드는법

10분요리 햄 카레 만드는법 바쁜 현대인들을 위한 간단한 10분요리 ! 카레입니다 !! 물론 요즘에는 즉석 식품들도 있지만 아무래도 영양소가 풍부하게 들어가 있지는 않겠지요 ?^^; 카레는 솔직히 어떻게 재료를 쓰느냐에 따라 간단하고도 빠르게 만들수 있으며, 한번 끓일때 조금 많이 해 놓으면 여러끼니를 카레 하나로 떼울 수 있어 많은 직장인들에게 사랑받고 있습니다 ㅎㅎ. 오늘은 간단한 10분요리 중 한가지 햄 카레 만드는법에 대해서 포스팅해보도록 하겠습니다 !! 1. 준비물 카레 봉다리, 감자, 양파, 당근, 햄 아주 기본 준비물입니다. 각자 기호에 따라 더 많은 재료를 넣으셔도 되겠지요 ~ 양파, 당근, 감자는 깍뚝썰기로 위와 같이 만들어 주시면 되겠습니다. 양파를 제외한 감자나 당근은 너무 크게 썰게..

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• · 2013. 7. 15.
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